ズボラでもラクラク！薬に頼らず血圧がみるみる下がる！
発売日：2019年6月
- ページ数
- １８９ｐ
- ISBN
- 978-4-8379-8594-5
- 著者情報
- 板倉 弘重（イタクラ ヒロシゲ）
品川イーストワンメディカルクリニック院長、医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。日本健康・栄養システム学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。テレビなどメディア出演多数。著書にベストセラーとなった『スボラでもラクラク！飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる！』（三笠書房《知的生き方文庫》）などがある
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
行列ができる名医が明かす、数値改善のワザ。
目次
はじめに 知らないではすまされない！本当に望ましい血圧は、基準値より、かなり低いという真実
第１章 薬に頼らず楽しく改善！血圧は生活習慣でこんなに変わる！
第２章 知るだけで簡単に味覚は変わる！“超”快適！減塩テクニック
第３章 食べて塩分を排出できる！血圧がみるみる下がる優秀食材
第４章 イライラしなけりゃ血圧も安定！“超”リラックス生活のコツ
第５章 人目を気にせず刺激できる！血圧が下がるマッサージとツボ
第６章 ワンランク上の知識！高血圧からの要介護生活を防ぐコツ
商品詳細
- シリーズ名
- 知的生きかた文庫 い８０－３
- 出版社名
- 三笠書房
- サイズ
- １５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
