「ついつい先送りしてしまう」がなくなる本　その原因は心の弱さではなかった

人を待たせる、期限を守れない、何でも後回し…。「よし！次からは絶対に先送りしない」と心に誓うのに、また繰り返してしまう…。これは、あなたの心が弱いせいではありません。脳に先送りしてしまう４つのクセがついているのが原因です。脳機能のタイプに合わせた１１の対処法を身につければ、あなたは確実に変わります。

目次

プロローグ　「先送りのクセ」は心の弱さではなかった！
１章　なぜ、あなたは先送りしてしまうのか？―“タイプ別”脳のしくみと対処法（先送りしてしまう人の脳のタイプ
タイプ１　つい後回しにする「めんどくさ脳」
タイプ２　完璧を目指してしまう「キチキチ脳」　ほか）
２章　「先送りしない脳」に根本から変わるトレーニング―脳を強化する３つのメソッド（メソッド１　レコーディング法
メソッド２　コラム法
メソッド３　「３つのＣ」で脳を強化！）
３章　あなたの悩みに効く脳の使い方―“症状別”１０の処方箋（症状１　いつも待ち合わせ時刻に遅れそうになる→タイプ３
症状２　スッキリと起きられず、時間ギリギリまで寝てしまう→タイプ１・３
症状３　苦手意識が邪魔して、スタートが遅れる→タイプ４　ほか）
エピローグ　本書の脳科学とメンタル医学のテクニックを実践して、夢を実現しよう！

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。