「人生１００年」老年格差　超高齢社会の生き抜き方

いまから始める人生１００年時代の健康戦略。人々が若返るからではなく、死ななくなるから１００歳近くまで寿命は延びていく。老いの期間が延長する人生１００年時代に向け、身体と脳の若々しさと健康を保つ方法、幸せな老いを迎えるためのヒントを老年医学の専門家が説く。

目次

第１章　人生１００年時代とは「健康格差社会」の到来だ（医師がみた本当の人生１００年時代
若返り現象が終わったのに、なぜ寿命が延びるのか　ほか）
第２章　いまから始める！人生１００年時代に備えた生き方（「健康診断」信仰を捨てる
中高年になったら心臓ドック、脳ドックを受ける　ほか）
第３章　「人生１００年ブーム」にだまされてはいけない（社会保障費カットの口実としての「人生１００年時代」
生産性で人をはかる異様さ　ほか）
第４章　１００歳まで生き抜くための健康戦略（私たちに必要な身体の老い支度、心の老い支度
老化を防ぐ生活〜前頭葉を活性化させる方法　ほか）

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