一流になりたければ、その「色」を変えなさい。

庄島義博/著

発売日:2019年4月

  • 一流になりたければ、その「色」を変えなさい。
  • 一流になりたければ、その「色」を変えなさい。
ページ数
197p
ISBN
978-4-86663-070-0
著者情報
庄島 義博(ショウジマ ヨシヒロ)
パーソナルトレーナー。HAS株式会社代表取締役。身体に関わるさまざまなバランス調整を得意とするボディチューニング(身体調整)のスペシャリストとして、ダイエットやボディメイクを指導するとともに、全国各地で後進育成スクール、技術提供セミナー、講演会、国内外で企業研修をおこなう。研修は1年先まで予約でいっぱいなほどの人気ぶりとなる。パーソナルトレーナー歴14年、30000時間を超える指導経験に基づいた「勝ち色メソッド」の考案者。型に当てはめる指導はおこなわず“人は1人として同じではない”という信念のもと、人それぞれの個体差、感覚を最重要視した「その場で変化を体感できる」指導スタイルで、クライアントやトレーナーからも高い評価を受けている。モデルをはじめ、アーティストやタレント、プロスポーツ選手からの信頼も厚く、アスリートのサポートも精力的におこなっている。ポリシーは「身体の声を感じてもらう指導」である

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商品説明

あなたの「勝ち色」は何色ですか?テレビで話題の著者が開発した「勝ち色メソッド」が、ついに書籍化。

目次

1 自分の能力が最大化する「勝ち色」とは―「色」を変えるだけで、あなたの最強の武器となる!(「なぜか調子がいい」…は、色のおかげだった
「緑色は癒やし」「赤色は勝負」といった常識は忘れよう ほか)
2 「勝ち色」を取り入れた瞬間から、人生が変わる!―色を変えることで、自分史上最大のパフォーマンスを手に入れた人たち(「水泳」
「マラソン、ウォーキング」 ほか)
3 そもそも「色」とは何なのか?―身のまわりに溢れる「色」について、どこまで知っていますか?(私たちは毎日、無意識に色に支配されている
なぜ、りんごは赤いのか? ほか)
4 あなたの「勝ち色」を見つけよう!―自分の勝ち色を調べる具体的な方法(勝ち色テストをする前に…
さあ、あなたの「勝ち色」を見つけよう!)
5 「勝ち色」を操り、最短で結果を出す―色で人生を好転させる極意(「勝ち色はワンポイントで取り入れる」
「ギアチェンジするように6色を操る」 ほか)

商品詳細

出版社名
きずな出版
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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