心と体の健康・スポーツ

発売日：2019年4月

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商品説明

本書は、「心と体の健康」の教科書として作成されましたが、授業だけではなく、学生生活全体を支え、豊かにするために活用できる内容を軸に構成されています。

運動、栄養、睡眠、飲酒、喫煙、メンタルヘルスなど、健康を保持増進するための基本事項をわかりやすく解説した大学向けテキスト。(「近刊情報」より)

第１章　学生生活を支える健康（基本的生活習慣と健康
学生生活の充実と健康）
第２章　運動スポーツの理論と実践（運動スポーツの理論
運動スポーツの準備
運動スポーツの実践）
第３章　社会のなかの運動スポーツ（スポーツの広がり
現代社会とスポーツ）

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