弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉　スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方

一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説。

「負に対する免疫を作るためには
どん底をともにすべきだ」　室伏広治　

「怪我はチャンス」　本田圭佑　

「苦しい時や、怒りがこみ上げてきた時に、
あえて笑顔を見せたらどうなるかな」　岡崎慎司

一流アスリートたちは、逆境をどう乗り越えてきたのか？
その言葉をもとに、メンタルを強くする具体的方法を徹底解説。

●不安でたまらないときには？
●自信をつけるためには？
●スランプを脱出するには？
●プレッシャーに強くなるためには？　
アスリートはもちろん、スポーツ少年少女のパフォーマンスを高めたい親御さん、
アスリートの思考法を学びたいビジネスマンまで待望の書(「近刊情報」より)

目次

１　スタートの不安を励ます言葉（負けをどう受け止めるか？
不安があるから前に進める　ほか）
２　挫けそうな心に効く言葉（どん底を歓迎しよう
退路を断つ勇気が、前に進む力になる　ほか）
３　生まれ変わるための言葉（目標設定で生まれ変わる
どうすれば成長しやすくなるのか？　ほか）
４　夢は続く、終わらない（夢を叶えたあとで
人生の目的ってなんですか？　ほか）

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