敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる
発売日：2019年3月
- ページ数
- １８９ｐ
- ISBN
- 978-4-04-602469-5
- 著者情報
- 長沼 睦雄（ナガヌマ ムツオ）
十勝むつみのクリニック院長。精神科医。１９５６年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。札幌療育センターにて１４年間小児精神科医として勤務。２００８年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。２０１６年９月に開業し、発達性トラウマ、ＨＳＰ／ＨＳＣ、愛着障害、神経発達症などを専門とし、診療とセラピーに取り組む
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商品説明
「相手の反応が気になる」。「グルグル思考になる」。「頭が空っぽになって話せない」。５人に１人！とても敏感な気質の人ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｐｅｒｓｏｎ）の臨床医が教える、自己肯定感を高める話し方。
「相手の反応が気になる」
「頭が空っぽになって話せない」
「グルグル思考になる」……
本書では、ＨＳＰ（敏感すぎる気質の人、Ｈｉｇｈｌｙ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｐｅｒｓｏｎ）の臨床医である著者が、
「気持ちがラクになる」話し方の具体的な方法を紹介します。(「近刊情報」より)
目次
序章 敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります
１章 誰かと話す前から、すでに疲れていませんか？
２章 自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ
３章 「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら
４章 ここぞ！という時に、自信をもつための秘訣
５章 すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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