無敵の筋トレ成功の法則　エグゼクティブはなぜ筋トレにはまるのか？

昨今、筋トレをライフワークにしているビジネスマンが増えています。
それはＳＮＳやメディアで報じられている以外に、手軽に腹筋が鍛えられるマシーンなどが実売を伸ばしています。
そこで、「無敵の筋トレ　成功の法則」と題し、ビジネスマンに特化した筋トレ本を企画しました。
内容は、筋トレがなぜビジネスマンにいいのか？　に始まり、筋トレの理論をわかりやすく紹介。
さらに後半では、実践エクササイズを自重編とフリーウエイト編の２つに分けて紹介します。
「筋トレこそが人生を成功に導く第一歩」をテーマに、誰でも手軽にトレーニングができる一冊にしていきます。　【監修：横山格郎（よこやまかくろう）】

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