人生１００年時代元気で長生き深く長息！！

発売日：2019年2月

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商品説明

老いも若きも、元気いきいき！深く、長〜い息の「叶う禅呼吸法」で寝たきり知らず！

はじめに　思い立ったら即行動！私の新たな旅路が始まる！
第１章　お釈迦様が弟子に伝えたかったこと
第２章　四苦八苦の辛い世の中も、思いひとつで抜け出せます
第３章　私が会得した「叶う禅呼吸法」と魔法の粉「塗香」（ずこう）の効能
第４章　私が心から伝えたいこと

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