日帰りハイク関東　２０１９

【本書の特徴】
「低山トラベル」が静かなブームです。２時間から３時間で歩ける、駅近、森林浴やお花見がたのしめるなど、低山の魅力はつきません。
ハイキング初心者におすすめの、首都圏から日帰りで行ける人気の山３０コースを紹介しています。
四季折々の魅力を伝える美しい写真と、見やすい地図、わかりやすいガイドで定評のある、初心者向けハイキングムックの決定版です。

各コースガイドでは周辺の立ち寄りスポットや立ち寄り温泉、見どころ、コース中で出会う花や植物についても紹介しています。

特集では事前準備や、ウエア・山道具の選び方、歩き方や休み方など山歩きの基本を解説。
また、コンロで作れる簡単な料理や、山で写真を撮る際の一工夫など楽しいコラムもあり、
これからハイキングをはじめる方、久しぶりに山に行きたいけれど「ちょっと自信がない。。。」方に、入門書としても最適な一冊です。

【テーマ別掲載の山】
★お花見ハイク
入笠山、三毳山、鐘撞堂山、美の山（蓑山）、幕山

★森林浴ハイク
榛名山（天目山）、南高尾山稜、玉原高原・鹿俣山、御岳山、白駒池・高見石、大楠山

★展望ハイク
浅間嶺、三ツ峠山、景信山・陣馬山、明神ヶ岳、扇山、天覧山

★水ぎわハイク
中禅寺湖南岸、三頭山、鳩ノ巣渓谷、養老渓谷、鷹巣山・飛竜ノ滝

★のりものハイク
筑波山、大山、高尾山・小仏城山、車山・霧ヶ峰、宝登山、鋸山

★駅からハイク
日和田山、丸山、高水三山、弘法山、天園（鎌倉アルプス）

★コラム
自然観察のススメ、ファミリーハイク入門、簡単山上コンロレシピ、山の写真術、温泉とセットの山、駅近山など

★山歩き基本レッスン
プランと準備、基本の歩き方、ウエアと装備など(「近刊情報」より)

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