EQ 2.0 (「心の知能指数」を高める66のテクニック)

トップエリートの90パーセントはEQが高く、人生の目的を達成するには、IQよりEQのほうが2倍も重要である。
本書『EQ 2.0』は、EQを効率的に高めるための1冊。
自分自身のEQを測定し、実践的に学び、感情を味方につけける。

世界で最も使われているEQオンラインテスト「エモーショナル・インテリジェンス・アプレーザルR」のパスコード付き！
「EQ（エモーショナル・インテリジェンス）」とは、あらゆる重要なスキルの土台になる「心の知能指数」のこと。
「EI」「感情的知性」とも呼ばれます。これは、自分自身と他者の心の動きに気づき、それを理解する力。
そして、その気づきを使って自分の行動や人間関係を上手にマネジメントする力です。
本書の目的は、あなたのEQを向上させること。心の働きを理解して、感情を味方につけるテクニックを身につけます。
まず、本書の巻末にあるパスコードを使ってオンラインテストにアクセスし、あなたのEQを診断します。
そして、「自己認識力」「自己管理力」「社会的認識力」「人間関係管理力」というEQの4つのスキルを理解し、66のテクニックから、あなたに適したEQ向上の戦略をたてていきます。

英語版 200万部
16ヶ国語翻訳!!

世界が絶賛するベストセラー、日本語版がついに上陸！

「EQの高い人は、お金に振り回されづらく、失敗や逆境にもうまく対処できることが分かっています。人生に迷うことがあるなら、一読の価値あり」
――メンタリストDaiGo

「心を開いて感情と向き合い、知性を上手に活用する方法が誰にでもわかるように説明されている」
――ダライ・ラマ

「EQ向上のヒントと実践的な知見が満載されている。EQがIQより大切であることは、研究からも明らかだ」
――スティーブン・R・コヴィー（『7つの習慣』著者）

「日常生活における感情の影響について、著者たちは50万人に調査を行い、そこから28の質問を開発した。
オンラインでたった7分のこのテストを受けるだけで、あなたのEQがわかる」
――ワシントン・ポスト

「説得力のある事例と充実した中身で、EQの理解と向上に役立つ、読みやすい一冊」
――ニューズウィーク

目次

第１章　ＥＱへの旅
第２章　ＥＱとはそもそも何か
第３章　ＥＱの四つのスキルを理解する
第４章　ＥＱを高めるための行動計画
第５章　自己認識力を高めるためのテクニック
第６章　自己管理力を高めるためのテクニック
第７章　社会的認識力を高めるためのテクニック
第８章　人間関係管理力を高めるためのテクニック
エピローグ　ＥＱ分野における最近の発見

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