手具操作で魅せる！新体操ボールレベルアップＢＯＯＫ

基本の投げ受けから、「ころがし」「つき」、点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる！日本を代表するチームに学ぶ、技術と表現力を高めるポイント！

★　日本を代表するチームに学ぶ、
技術と表現力を高めるポイント！　

★　基本の投げ受けから、「ころがし」「つき」、
点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。　

★　トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる！　


◆◇◆　本書について　◆◇◆

かつては手具操作といえば感覚頼みで、
「１０００回やればできるようになる」などという
指導がまかり通っていました。
今はそういう時代ではありません。

映像を撮ることも日常的になり、
今の選手たちは自分の演技の見直しは、
いくらでもできるようになりました。
さらに、基本的なことからレベルアップも視野に入れて
「手具操作」を解説した本があれば、
子ども達は自分の力で、
自分の技術をより磨くことができるのではないかと思うのです。

本書は、新体操ではもっともなじみのある手具である
「ボール」を取り上げました。
ボールは誰にでも扱える親しみやすい手具ですが、
新体操のルールでは、「つかむ」ことが禁じられています。
あくまでも手のひらで保持する、
のがボールの持ち方なのです。
一見簡単そうですが、
じつはかなり難しく、奥深い。
ボールはそんな手具です。

そして、熟練度が上がってくれば、もっとも新体操らしく、
女性の美しさを引き立ててくれる手具でもあるのです。

本書が多くの子ども達、選手達にとって、
ボールという種目をより身近に感じ、
得意になるための手助けとなれば幸いです。


◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　Ｐａｒｔ１
ボール操作の基本を身につける
＊ポイント１　実施減点を減らす第一歩
「ボールの正しい持ち方」を確認しよう！　

☆　Ｐａｒｔ２
ボール操作の要・投げ受け完全マスター！　

☆　Ｐａｒｔ３
「転がし」「突き」ボールならではの操作をモノにする

☆　Ｐａｒｔ４
手具操作の見せ場「ＡＤ」で点数を積み上げよう！　

☆　Ｐａｒｔ５
演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう

☆　Ｐａｒｔ６
実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう

☆　Ｐａｒｔ７
構成作りから、作品を仕上げていく
過程を知ろう！　

☆　Ｐａｒｔ８
トップ選手に学ぶ！　
手具操作がうまくなるためにできること(「近刊情報」より)

目次

１　ボール操作の基本を身につける
２　ボール操作の要・投げ受け完全マスター！
３　「転がし」「突き」ボールならではの操作をモノにする
４　手具操作の見せ場「ＡＤ」で点数を積み上げよう！
５　演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう
６　実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう
７　構成作りから、作品を仕上げていく過程を知ろう！
８　トップ選手に学ぶ！―手具操作がうまくなるためにできること

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