仕事も毎日も整う! 働く女子の時間のルール (NIKKEI WOMAN BOOK)

「なぜ？あの人は忙しくてもやりたいことができているの？」時間上手な２０人の２４時間を公開！時間のムダがなくなって毎日が充実するヒント、教えます！


時間のムダがなくなって、毎日が充実するヒント、教えます!

毎日忙しく働いていても、
趣味や勉強などのやりたいことを実現し、
片づけや貯蓄もしっかりできるようになりたい--。
そんな女性たちに向けて、
今日からマネしたくなる時間の使い方の
ヒントをたっぷりお届けします。

目次

◆CHAPTER 1 毎日を最高に充実させている人の朝時間編
・「朝30分」を上手に使うと、毎日がうまく回りだす
・「朝30分」の好きなことで私が変わった!
・すっきり起きるためにやってはいけない夜習慣11

◆CHAPTER 2 忙しくても無理なく勉強が続く人の学び・自分磨き編
・勉強“熱中女子"の24時間実況中継
・脳のパフォーマンスを最大限高める大人の正しい勉強法
・自分磨きが上手な人のすきま時間の新習慣
・今日から始められる7つの習慣

◆CHAPTER 3 部屋も暮らしも自然に整う人の片づけ・家事編
・モノを減らせば、頑張らずに毎日片づく!
・今日からモノをどんどん減らせる5つの習慣
・頑張らずに片づく!部屋のヒミツを公開
・「最高の朝30分」をつくる家事貯金

◆CHAPTER 4 すきま時間でお金に強くなる人の貯蓄・投資編
・貯蓄1000万円女子の情報収集24時間
・貯蓄1000万円女子が続ける朝のマネー習慣

◆CHAPTER 5 時間をかけずに魅力をキープする人の美容・振る舞い編
・かっこいい40代女性たちの美と健康の時間割
・8つの肌悩み別「1分間リカバリーテク」
・「こんな人になりたい! 」をかなえる 朝・夜・すきま時間のTO DOリスト
・冷え冷え女子の24時間、こうして解決!

◆CHAPTER 6 自分らしいスタイルで仕事をする人の働き方編
・働く「時間」と「場所」は自分で決める! 新しい働き方
・私たち会社員ですが「副業」始めています

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