おにぎりは３０分かけて食べなさい ブレインストレッチで鋭い集中脳をつくる
発売日：2019年3月
- ページ数
- ２３６ｐ
- ISBN
- 978-4-8142-0191-4
- 著者情報
- 本田 ゆみ（ホンダ ユミ）
ビジネス瞑想家。心理専門士。有限会社ＳＰＯＯＮ代表。福岡県出身
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商品説明
超集中で人生大成功。発想力、洞察力、コミュニケーション力もアップ。
目次
第１章 あなたの脳はまだ「眠っている」（成功は「集中力」で手に入る
残念ながら、人間は集中しにくい動物 ほか）
第２章 脳の「能力開花」のしくみ（脳の基本的な機能
脳の司令塔である「帯状回」を活性化する ほか）
第３章 「超集中」は、自分の脳の個性を知ることから始まる（脳にも個性がある
脳の血流が変わると性格が一変する ほか）
第４章 「超集中状態」に入る、脳スタイル別トレーニング法（効率的に超集中できる「ブレインストレッチ」
世界のエグゼクティブも瞑想に注目 ほか）
第５章 １０００倍成果を上げる「超集中」活用術（超集中の活用法は千差万別
性格が変わり、プレーの質が上がったプロサッカー選手 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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