ヒマラヤ大聖者の智慧　瞑想で「本当の自分」に出会う

幸せは、あなた自身が最高の存在であることに気づくことなのです。私たちはもともとすべてが満ちて、楽に生きていくことができる存在。その満ちた存在が「本当の自分」なのです。

「本当の自分」に出会いたいと思っているすべての人に。テレビ出演でも注目されるヒマラヤ大聖者が、魂（＝「本当の自分」）とは何か、出会うためにはどうすればよいかを、具体的に語ります。なぜ不安なのか、なぜ消耗するのか、なぜ満たされないのか。その原因となる心（マインド）と、魂（＝「本当の自分」）との違いを、やさしい言葉で教えます。「心のしくみ」がわかると、日々を生きることが楽になる。傍におきたいポケットサイズの１冊です。(「近刊情報」より)

目次

第１章　魂（＝本当の自分）と心（マインド）の不思議な関係
第２章　心（マインド）を手放し、魂を磨く
第３章　「カルマ」から解放される
第４章　天とつながって生きる
第５章　宇宙は愛に満ちている
第６章　ヒマラヤシッダー瞑想体験

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