１００％集中法 ＩＮＴＯ ＴＨＥ ＺＯＮＥ 速くて深い！スマホ・情報過多時代の必須テクニック
発売日：2019年2月
- ISBN
- 978-4-86680-019-6
- 著者情報
- 藤野 敬介（フジノ ケイスケ）
國學院大學文学部准教授（文学博士）ヒプノセラピスト（催眠療法士）。催眠療院・銀枝庵院長。オムニヒプノシストレーニングセンタートーキョージャパン代表・認定講師。１９７０年東京都生まれ。カナダの大学を卒業後、日本の大学院に進学。博士課程修了後、防衛省・防衛大学校にて英語を指導。長い海外生活の経験から、呼吸法等を通じて英語の発声・発音を修得する「身体から学ぶ英語」を提唱。同時期に操体（法）の修行を開始。國學院大學へ移籍後、操体のエッセンスを加えた英語の指導を開始。その頃、うつ病と摂食障害を抱える学生から相談を受けたことをきっかけに、心理学、精神医学を研究しはじめ、ヒプノセラピーを知る。数年に渡る研究・修行の末、大学において教育催眠の研究を、催眠療院・銀枝庵にてヒプノセラピーの実践を開始
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商品説明
学習・ビジネス・スポーツに効く！トランス状態で一気に取り組み、すべて解決。「意識」を操りゾーンの扉へ。
目次
第１章 奪われた集中力を取り戻すために（集中力の本質とは何か？
何が我々の集中力を奪っているのか？―現代人は金魚以下 ほか）
第２章 フローとゾーンへと誘う準備段階「ニュートラル」（「フロー」への準備段階―「ニュートラル」状態
自己催眠から生まれた「ニュートラル」状態―静と動の催眠状態 ほか）
第３章 自分の中の集中スイッチのつくり方―ニュートラル・テクニック基礎篇（集中力をつくる「ニュートラル・エクササイズ」の５ステップ
「ニュートラル・エクササイズ」の注意点 ほか）
第４章 一点集中した意識のコントロール術―ニュートラル・テクニック実践・理論篇（催眠の誤解を解くことからはじめよう
催眠、変性意識、トランス状態の違いとは？ ほか）
第５章 集中力をスキル化する２つの方法―ニュートラル・テクニック応用篇（鏡を使った補助技法―ミラー・テクニック
自分に深い暗示をかける１０のルール ほか）
商品詳細
- 出版社名
- フォレスト出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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