スポーツトレーニングの常識を超えろ！

より効果的なトレーニングを行うための理論や手法についての最新情報と、指導対象にあったトレーニングの重要性を解説する。

より効果的なトレーニングを行うための理論や手法についての最新情報と、指導対象にあったトレーニングの重要性を解説する。(「近刊情報」より)

目次

第１章　トレーニング理論の常識を超えろ！（“フィットネス‐ファティーグ理論”の真実
“パワー＝筋力×スピード”を再考せよ　ほか）
第２章　スポーツ種目別トレーニングの新常識！（野球トレーニングの常識を超えろ
ゴルフ・トレーニングの常識を超えろ　ほか）
第３章　トレーニング方法の常識を超えろ！（バリスティックエクササイズの真実
スプリント（ダッシュ）トレーニングの真実　ほか）
第４章　疑問を持って常識を超えていく指導者のために（測定からモニタリングへ
スポーツトレーニングにおける数量化の必然性と意義　ほか）

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