メタボも老化も腸内細菌に訊け！

メタボリック・シンドロームに関わる「デブ菌」や「やせ菌」、老化に関わる「老化菌」や「若返り菌」―はたしてそんな細菌は存在するのか？癌の発症に腸内細菌はどこまで関与しているのか？食事・運動・睡眠などの生活習慣の改善によって腸内細菌叢を若々しく保ち、癌を防ぎ、老化を遅らせることはできるのか？

腸内細菌叢を若々しく保てば，癌の発症を防いだり，老化を遅らせたり，認知症の進行を食い止めたりできるのか？

目次

はじめに―腸内細菌と現代病
１　メタボと腸内細菌の入り組んだ関係
２　高血圧・動脈硬化をもたらす腸内細菌
３　癌や肥満にあの腸内細菌が効果
４　老いをもたらすもの
５　アルツハイマー病と脳‐腸‐細菌軸
６　生活習慣が腸内細菌を変える

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