こころ曇りのち青空　Ｄｒ．あやこ精神科医の処方箋

山梨日日新聞の好評連載「Ｄｒ．あやこ精神科医のしあわせ論」待望の単行本化。

目次

会話のボール受け取る
愚痴上手ですっきり
趣味と娯楽は別もの
母と娘人生はそれぞれ
人間関係こそ心の良薬
「得意が面倒」過労の兆候
第二の人生こそ本番
朝の気分を大切にしよう
モノの量ではない幸せ
外の風に当たるって大事〔ほか〕

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