１０分で運動能力を高める！体つくり運動ベスト１００

本書では、ねらい別（指導事項・領域別）・学年別に１０分でできる、実際に実践して人気だった、からだつくり運動のアイデアをまとめました。子どもが興味・関心をもって楽しく取り組めるようにゲームやジャンケンなど競争や偶然性・ゲーム性を入れ工夫がいっぱいです。

ねらい別（指導事項・領域別）・学年別に１０分でできる、実際に実践して人気だった、からだつくり運動のアイデアをまとめて紹介する。子どもが興味・関心をもって楽しく取り組める、競争や偶然性・ゲーム性あるアイデアが満載。

目次

体ほぐしの運動
体のバランスをとる運動
体を移動する運動
用具を操作する運動
力試しの運動・力強い動きの運動
組み合わせの運動
柔軟性を高める運動
巧みな動きを高める運動
持続する力を高める運動
総合的な体力を向上する運動

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