なんで私が適応障害！？　暗闇の中で光を見つけた私。

発売日：2019年1月

ページ数: １９１ｐ
ISBN: 978-4-7726-1372-9
著者情報: 乃樹愛（ノキア）
マンガ家。１９９４年生まれ。埼玉県出身。普段はレポートマンガや広告マンガなどを制作。国際関係学部のある大学に入学。卒業後、入社した教育関係の会社で適応障害を発症。休職の末、退職。闘病生活を乗り越え、その時のことをマンガにし、ＳＮＳにて『適応障害になった話』を掲載

鈴木　由香（スズキ　ユカ）
心理士。医療法人社団上桜会ゆうメンタルクリニック池袋院に勤務。上場企業に長年勤務し、管理職として社員・スタッフのメンタル面などをサポート。現在はメンタルクリニックのほか、学生、ブランクのある女性などを支援対象にカウンセリングをおこなう。産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、２級キャリアコンサルティング技能士、ＮＬＰプラクティショナー、第一種衛生管理者の資格を持っている

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商品説明

大学を卒業後、新卒入社。夢と希望を持って迎えたドキドキの春。新人研修に励んでいたわずか２カ月で、それはやってきた―。なまけてるわけじゃないのに、会社にはもういられない…。適応障害で会社をやめ、病気と向き合った実体験ルポ。

第１章　がむしゃらにまっすぐに
第２章　「なりたい私」になるために
第３章　変わる環境と変えられない私
第４章　もうがんばれない、がんばらない
第５章　理解されない苦しみ
第６章　自分の未来は自分で決める
第７章　新たな一歩と私の未来
第８章　生きてりゃなんとかなる

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