禅ＺＥＮスタイルでいこう！

積極的「シンプル」を「禅‐ＺＥＮ‐」から学べ。１０代の学生生活１２ヶ月の悩みに、「禅」で説きます。

目次

４月　新学期開始！自信が持てず、友達ができるか不安な陽向の場合―禅語『安心問答』心とは、実体のない自由なものである
５月　女子ヒエラルキー。弱い者いじめがやめられない承子の場合―禅語『趙州狗子』まずは自分が仏であることに気づこう
６月　恋の始まり。妄想が止まらない！元輝の場合―禅語『即心是仏』ありのままの喜怒哀楽の心がそのまま仏である
７月　部活の人間関係。「俺様至上主義」からの転落。道人の場合―禅語『無情説法』石ころの説法を「眼で聞く」心構えとは
８月　夏休みの恋。気持ちを伝えたい元輝の場合―禅語『拈華微笑』「花」と「ほほえみ」だけで「以心伝心」
９月　親がうるさい！自由になりたい承子の場合―禅語『老婆心切』口うるさい親のありがたみは、いますぐにはわからない
１０月　成績が上がらない。焦りばかりが募る道人の場合―禅語『只管打坐』「目的地」ではなく「道のり」こそが問題だ
１１月　死んだら人はどうなるの？死の恐怖に怯える陽向の場合―禅語『睦州快与』死に対する恒常的な解答はない
１２月　謝りたいのに素直に謝れない。承子の場合―禅語『現状公案』口だけではダメ。態度で示さなければならない
１月　持って生まれた特徴や病気に苦しむ陽向の場合―禅語『趙州不揀択』自分を愛そう。たとえ理想とはちがっても〔ほか〕

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