Tarzan特別編集 30日でキレイをつくる 美脚&ヒップ くびれ&バスト 新装版 (マガジンハウスムック)「新装版」

部位別に、見開き完結、もしくは１ページ完結で、１日１エクササイズ。これを３０日間続ければ、理想の体型になれる構成の一冊。

1日1個の簡単エクササイズで
胸、お腹、お尻、脚、すべてを美しく!

女性のための『ターザン』特別編集、30日でキレイをつくる。
時間がない。ジムは面倒。正直言うと運動はキライ。
でも、鏡に映る、バストの下垂、ぽっこりお腹、
お尻のたるみ、太もものお肉……。
そろそろ見ないフリができなくなっていませんか?
そんな女性の悩みを一気に解決する秘策が、
この1冊に詰まっています。
ジムに行く手間も、キツい思いも一切なし。
好きなときに、シンプルなエクササイズを1日1個行うだけ。
「美脚&ヒップ」の30日を終えたら、次は「くびれ&バスト」へ。
それぞれのエクササイズを毎日1個ずつ行い、30日で完了してもOK。
バストもウエストもヒップも脚も、全部まとめて美しく変身させよう!

※このムックは、
『Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.1 くびれ&バスト』(2012/09/27発売)
『Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.2 美脚&ヒップ』(2012/10/25発売)
を再構成、新規ページを加えたものになります。

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