年を重ねるほど心が若返る名言

今響く素敵な言葉には、人生を豊かにするパワーがある！

目次

はじめに　お気に入りの言葉を持っていると人生の後半戦はさらに面白くなる！
第１章　定年後の不安がスーッと消えていく言葉―定年後の生活は今までの延長線ではなく人生の新しいステージとして捉えよう
第２章　自分らしい老い方のヒントが見つかる言葉―老いを“年齢に合った成長”として捉えるとあなたの可能性はもっと広がる
第３章　人生の後半戦がさらに豊かになる言葉―老後は複数の趣味を楽しんで「脳が喜ぶ生活」を心がけよう！
第４章　年をとるのがもっと面白くなる言葉―必要なもの、不要なものをリストアップしてシンプルな暮らしを心がけよう
付録　人生１００年時代を楽しむために５０代・６０代・７０代にしておきたいことリスト（５０代は定年準備の大切な時期　今までの人生を振り返ってみよう
６０代は「老い」を肯定的に捉えることで自分の新しい可能性が開けてくる
７０代は余分なものを手放すことで穏やかで心満たされる日々が送れる）

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