4週間で幸せになる方法
発売日:2018年11月
- ISBN
- 978-4-86367-460-8
- 著者情報
- 内山 直(ウチヤマ スナオ)
医師・医学博士。1968年、新潟県新潟市に生まれる。新潟大学医学部卒業、同大学院修了。2004年に独立し、自分のクリニックを立ち上げた。2016年、クリニックを後輩医師に譲り、医師としてはセミリタイア。その後、執筆や講演を中心にした第2の人生に挑戦している
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商品説明
どうやったら幸せな日々を送ることができるのか?人生最大のテーマに挑む!
目次
1週目(1日目 感謝の気持ちや親切心を大切にしよう
2日目 ありふれたことだって満喫できるはず ほか)
2週目(8日目 つらいときに呟く決めゼリフを持とう
9日目 「忙しい」は錯覚にすぎない ほか)
3週目(15日目 我慢して、選択肢を減らせば幸せになれる
16日目 人に期待をせずに過ごしてみる ほか)
4週目(22日目 物も行動もシンプルにする
23日目 できることできないことを、しっかり線引きしよう ほか)
商品詳細
- 出版社名
- セルバ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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