むくみ体質からやせ体質へ！リンパストレッチ ミニサイズ新装版
発売日：2018年11月
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商品説明
リンパにアプローチしてむくみ体質を一気に解決！
ストレッチだけでなくマッサージ、エクササイズ、ヨガで
リンパをぐんぐん流します。
1日3分で体が軽くなる！凝り、冷え、たるみを解消！
●2大リンパ節？＆？深部リンパ？をほぐして
？自然にサイズダウン
≪主な内容≫
◆はじめに
？・リンパは全身を巡って健康を支えています
？・リンパストレッチでむくみ体質を一気に解決
◆PART 1？座ったまま！お風呂で！伸ばしてやせる？リンパストレッチ
◆PART 2？もみ、押し、ねじってむくみを解消！？リンパマッサージ
◆PART 3？体を軽く動かして、下腹凹む、ウエスト細く！？リンパエクササイズ＆ヨガ
商品詳細
- シリーズ名
- 日経ＢＰムック
- 出版社名
- 日経ＢＰ社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
注意事項
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