ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる!

砂田貴裕/監修

発売日:2019年3月

  • ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる!
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ページ数
128p
ISBN
978-4-7804-2131-6
著者情報
砂田 貴裕(スナダ タカヒロ)
ウルトラマラソン100km元世界記録保持者。元日本代表選手団リーダー兼コーチ。1973年生まれ。太成高等学校卒業後、大阪ガスに入社。1992年、防府読売マラソンで2時間15分30秒(U20 ジュニア日本最高記録、当時10代日本最高記録)を記録。1995年1月、東京シティハーフマラソンで1時間1分23秒を記録。アテネで行われたワールドカップマラソンに出場し、2位に入る。1998年6月、サロマ湖100キロウルトラマラソンで、6時間13分33秒と当時の世界最高記録で優勝。2018年6月にその記録が破られるまで、20年間にわたり100kmウルトラマラソンの世界記録保持者になる。1999年5月にフランスで行われた100kmの大会(IAU世界大会)では、6時間26分06秒で3位。2000年4月のフランス100km(IAUヨーロッパ大会)では、6時間17分17秒で優勝。現在は、競技の一線を離れ、後進の指導にあたる

¥1,793 税込

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商品説明

世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ!レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。

奥付のタイトル(誤植):ウルトラマソン必勝バイブル

目次

1 ウルトラマラソンの心構え
2 ウルトラマラソンの準備
3 効率の良い走りを身につける
4 ウルトラマラソンのトレーニング計画
5 レースの走り方を身につける
6 ウルトラマラソンのコンディショニング

商品詳細

シリーズ名
コツがわかる本
出版社名
メイツ出版
サイズ
21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

本の帯に関して
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