解脱寸前　究極の悟りへの道

嘘だらけの私。隙あらば自慢する私。怒ってばかりの私。己の内面に目を向けたとき見えてくるのは、そんな醜い私ばかり。でも、そんな「私」というものは、そもそも存在しないのです―その真理に至った著者は、仕事を捨て、住所を捨て、外界との連絡を絶ち、二五〇〇年前のインドの修行僧と同じ、野宿の瞑想生活に旅立った。すべての煩悩を滅却した究極の悟り、すなわち「解脱」を目指して。一〇年以上におよぶ修行の日々から得た気づきと、さらに深い修行に入る覚悟を記した、「小池龍之介」最後の書。

目次

第１章　嘘だらけの私（自分がイラっとしたことに気づかない自分
「今、ここ」に専念することの効用　ほか）
第２章　自慢したい私（人を指導するとは、のんびり待つことなり
自慢病の予防にもマインドフルネスを　ほか）
第３章　正しくありたい私（「メンドクサイ」という気持ちの裏側にある煩悩
「自分は正しい」という快感　ほか）
第４章　憎しみ、怒る私（他人から攻撃されたら、「リンゴが木から落ちた」と考える
誰も恨まず怒らず　ほか）
第５章　私は存在しない（「私」というゾンビが再生できなくなるまで
「空」にすら取り憑く、私というゾンビ　ほか）

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