ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術
発売日：2018年11月
- ISBN
- 978-4-334-95060-6
- 著者情報
- 竹下 雄真（タケシタ ユウマ）
デボルターレクラブ代表。１９７９年３月２６日生まれ神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。１９９８年米シアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにてスポーツ選手をはじめ多くの著名人や経営者の肉体改造に携わる。独立後に「デポルターレクラブ」を立ち上げ、２０１１年西麻布にパーソナルトレーニングジム、２０１４年コートヤードＨＩＲＯＯにて「デポルターレヨガ」「デポルターレケア」をオープン。トップアスリート・著名人・一流ビジネスマン等の会員が集まるクラブ運営を軸に、プロダクトやエクササイズコンテンツの開発など活動の場を広げている
本間 龍介（ホンマ リュウスケ）
スクエアクリニック副院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に師事。日本で最初の副腎疲労外来を開設
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
慢性的に続く「しつこい疲労」にさよなら！ＳＴＥＰ１ 悪いものを入れない、ＳＴＥＰ２ 解毒する、ＳＴＥＰ３ 良いものを入れるの３ステップで生活習慣を改善。最強のリカバリーを実感せよ！
目次
第１章 現代人の疲労は、なぜ取れないのか（慢性的な疲労を感じている人は７割
疲労には３種類がある ほか）
第２章 副腎疲労はあらゆる疲労の入口（現代人をむしばむ「副腎疲労」
副腎疲労の仕組み ほか）
第３章 リカバリーの鍵は「腸」にある（腸とは「第二の脳」
幸福感を生み出すのも腸 ほか）
第４章 アスリートも実践しているリカバリー法（良いリカバリーの条件とは？
リカバリーは３ステップで行う ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 光文社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。