ドイツ人が教えてくれたストレスを溜めない生き方

自分にとっての“心地よさ”に耳を澄ます。むやみに謝罪しない。日曜は買物をしない。生活大国ドイツで見つけた、ストレスフリーに生きるための暮らしと考え方の秘訣。働き方・人付き合い・衣食住…今日から始められる方法が満載。

目次

１　働くこと（休んでばかりに見えるのに、社会が回る不思議
ドイツ人は勤勉か　ほか）
２　休むこと（仕事とプライベートの区分け
年間計画はまず休暇から？　ほか）
３　住まうこと（１００年前の家に住む
空っぽのアパートで自分のスタイルを作り上げる　ほか）
４　食べること（朝食は皇帝、昼食は王様、夕食は物乞いのように
ドイツの食生活を知ることで、思い込みから解放された　ほか）
５　装うこと（ドイツへは日本より数段ドレスダウンして
ファッションが表す合理性？　ほか）

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