その「生きづらさ」卒業できます。

もう解説も、分析もいらない。解決策がほしい。

目次

第１章　いつも不安で、取りつくろって。こんな性格は自分だけだと思っている、あなたへ（その「生きづらさ」あなただけではありません
生きづらさ１４のチェックリスト　ほか）
第２章　アダルトチルドレンを自覚して数十年。ありとあらゆることを試しても変われなかった、あなたへ（アダルトチルドレン歴も、年齢も、関係ありません
従来の方法で卒業できる人と、そうでない人　ほか）
第３章　非常識で、信じがたい。それでも多くの方々が卒業した、ある、ひとつの方法（手法より、結果に注目を
意識と無意識　ほか）
第４章　このまま一生変われないかもしれない。そんな不安と戦いながら、それでも諦めなかった人たちの軌跡（いちばん大切な信念
それは、あなたの資質ではありません　ほか）
付属ＣＤによる「生きづらさ卒業セラピー」の受け方

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