アドラー流人ともっとＨａｐｐｙになるつき合い方

「あなたは○○」でなく「私は○○と思う」。感情はとりあえず置いて「事実」をよく見る。「相手からのメッセージ」に気づく法。人は「気持ちよく話せる相手」を大事にする…今の人間関係に「うれしい変化」を起こす本！

「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」
――アルフレッド・アドラー

「アドラー心理学」カウンセリングの第一人者による
いい人間関係づくりの決定版！

〈これからどんな関係になりたいのか〉
〈どんな気持ちでつき合っていきたいのか〉

変えられる「未来」を重視するアドラー心理学には、
前向きな解決法がたくさんあるのです。

★人は「気持ちよく話せる相手」を大事にする
★「あなたは○○」でなく「私は○○と思う」
★感情は横に置いて「事実」を重視
★「心の距離」を上手にとるには
★「お互いにわかり合う」ことで強い信頼関係に

今の人間関係に「うれしい変化」が次々と起こりはじめます。(「近刊情報」より)

目次

１章　人間関係に「うれしい変化」を起こす方法―心の距離を近づける「共感」のコツ（相手の「関心ごと」を知っていますか
「共感する」ことでこんなにうまくいく　ほか）
２章　「相手が望んでいること」を読みとるには―どうもかみ合わない…がなくなる「観察上手」（「コミュニケーション」＝「お互いを結びつけること」
相手はどこに気づいてほしい？　ほか）
３章　何を言えばいいか、に気をとられていませんか？―好かれる人はみんな「聴き上手」（「聞く」と「聴く」の大きな違い
人は「気持ちよく話せる人」を大事にする　ほか）
４章　「いいつながり」はこうして増えていく―その人にもっと寄り添える「受けとめ方」（相手が悩みを抱えていたら
「信頼される人」と「信頼されにくい人」　ほか）
５章　「わかり合うこと」ってこんなに楽しい！―アドラー流「勇気づけ」でもっとＨａｐｐｙに（相手も自分も元気になる声のかけ方
「ダメ出し」と「ヨイ出し」―どっちをやっていますか　ほか）

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