リュッケ　人生を豊かにする「６つの宝物」

今、日本でも大ブームを巻き起こしている北欧デンマークの心あたたまる暮らし方「ヒュッゲ」。その原点「リュッケ（幸せ）」を探して―。人生を目いっぱい楽しんでいる人たちには、どんな共通点があるのか？前向きに心穏やかに生きるために、どんなことをすればいいのか？「ヒュッゲな国＝デンマーク」から「毎日がポジティブで満たされるヒント」を探してみた。

目次

「宝探し」に出かけよう
幸せをつくるレシピ
ＴＯＧＥＴＨＥＲＮＥＳＳ―人と共にあること
ＭＯＮＥＹ―バランスの取れたおつき合い
ＨＥＡＬＴＨ―心も体も満たされる方法
ＦＥＥＤＯＭ―「本当に大切なもの」を見つけよう
ＴＲＵＳＴ―心地いい「サポートの輪」のつくり方
ＫＩＮＤＮＥＳＳ―だれかを笑顔にするために
「パズルのピース」をはめていく

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