シンプルな人は、いつも幸せ　つい悩み過ぎてしまうあなたへ

複雑に、考えない。たったそれだけで、怒りや不安、人間関係の煩わしさから解放されます。「世界が尊敬する１００人」に選ばれた禅僧が贈る、本質を見抜き、ラクに生きるための禅の智慧。

目次

まえがき　シンプルに生きること。それはすべての本質を知っていること
第１章　自分自身をシンプルに
第２章　人間関係をシンプルに
第３章　お金の流れをシンプルに
第４章　日々の暮らしをシンプルに
第５章　生き方をシンプルに

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