マッキンゼーで学んだ感情コントロールの技術

怒り、イライラ、焦り、不安…イヤな感情を引きずらず、仕事の成果につなげる最強のスキル。「モチベーション」「集中力」「問題解決力」が同時に高まるビジネスエリートたちの習慣。

目次

はじめに―感情を上手に仕分けるコツで、あなたの仕事・人生が一変する
第１章　スキルやノウハウよりはるかに重要　仕事の９割は感情コントロールで決まる！
第２章　怒り、イライラ、焦り、不安…　あなたの感情が乱れる本当の原因とは？
第３章　マッキンゼーで学んだ最強の問題解決スキル　モヤモヤした感情を“解決可能な課題”に変える法
第４章　ネガティブな感情にも生かし方がある　感情を仕事の成果につなげる実践テクニック
第５章　“関係”が変わればパフォーマンスも上がる　組織とチームの感情コントロール術
第６章　とっさの心の乱れもこれで解消　感情コントロール力を身につける日常習慣
おわりに―つねに自分の感情を味方にできる人であるために

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