振り返り手帳術

「マイニュース」を書けば目標達成できる！その日あったことを思い起こし、前向きな表現で１行手帳に書いて見返すだけで、未来が“劇的”に変わる。シンプルで、楽しく、長く続けられる！

ポジティブな「マイニュース」を書いて振り返るという、とてもシンプルで楽しい手帳術なので、今まで手帳を始めて途中で挫折してきた人でも、長く続けられます。

マイニュースを書けば目標達成できる!

思い通りにいかない日々もポジティブに物事を捉え、自分に関する出来事を「マイニュース」として振り返る手帳術。この方法を身に付ければ、誰でも楽しみながら夢や目標を達成できます。「1行マイニュースを書く」「ポジティブ思考を身に付ける」「最も重要な目標1つにフォーカスする」が三位一体となり、飛躍的な成果を生み出します。

手帳は単なるスケジュール帳ではない/目標達成のカギは振り返りにあり/ポジティブセンサーを働かせる/過去を未来に生かすマイニュース/習慣化のコツは「小さく1つずつ」/思わず見返したくなるカスタマイズ/10大マイニュースで1年を振り返る/振り返りによる成長が人生を切り開く

紙の手帳を使うのが苦手な人も、仕事で成果を挙げたいビジネスパーソンも、手帳愛好家も、楽しく、長く続けられます。

目次

第１章　「振り返り手帳術」とは何か？（手帳は単なるスケジュール帳ではない
目標達成のカギは振り返りにあり　ほか）
第２章　自分の１日に見出しを付ける（過去を未来に生かすマイニュース
マイニュースの選び方　ほか）
第３章　目標を設定し、手帳で振り返る（未来を変える振り返り力
人生ビジョンを描く方法　ほか）
第４章　手帳は行動の司令塔（手帳活用実践編）（記録の振り返りで現在地を確認
スケジュール管理には俯瞰力　ほか）
第５章　マイベスト手帳への道（思わず見返したくなるカスタマイズとは？
起動時間速めるインデックス　ほか）

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