精神科医がつかっている「ことば」セラピー 気が軽くなる・こころが治る
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上月英樹／著 上月 英樹
１９５３年、山形県に生まれる。精神科医。医療法人新生会土浦メンタルクリニック所長。山形東高校から筑波大学医学専門学群を卒業後、日立総合病院内科研修医を経て筑波大学精神科へ入る。筑波大学精神科准教授を経て、２００４年に豊後荘病院へ。副院長のあと２００７年より土浦メンタルクリニック所長。この間、１９９０～９１年にかけて、文部省（現・文部科学省）在外研究員としてメルボルン大学オースチン病院の青年期部門に留学した。専門は、青年期精神医学、うつ病、不安障害
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- 出版社名
- ページ数
- １９５ｐ
- ISBN
- 978-4-86581-168-1
- 発売日
- 2018年10月
商品の説明
- 実際に治療につかっている有効な「ことば」、精神的に弱った人を癒してきた「ことば」を厳選！重いこころを一気に軽くする本！
- 目次
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第１章 生き方上手にならなくていい（生きるのが下手だと思っている人へ
悩む人は大丈夫 ほか）
第２章 みんなひとり（やりたいことをできずにいる人へ
「群れ」にはご用心 ほか）
第３章 自分をちょっと休ませる（空が癒してくれる
靴みがきのすすめ ほか）
第４章 こころは日々生まれ変わる（道を開く魔法のことば
行きづまったときの特効ことば ほか）
第５章 ことば貯金のすすめ（ことばの貯金通帳
人は想うようになるよ ほか）
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
|---|---|
| サイズ | １９ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
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読むだけでこころの病が改善する！
自分自身、過敏で内向的な青年期を過ごしてきた精神科医は、みずからが時代を経て語り継がれてきた名言や新聞・雑誌の片隅の記事など、さまざまなことばに励まされ、支えられてきた。その経験から、日々診療に取り入れて、効果を上げている「ことばセラピー」を、さらに厳選して収録。こころが疲れたとき、不安や悩みがふくらむとき、壁にぶつかったとき……１１３のことばをつかって、自分でカウンセリングできる本。
(「近刊情報」より)
