運動生理学の基礎と発展「３訂版」

運動中に何が起きているのか？運動後に何が起こるのか？

目次

第１章　運動と神経・感覚―運動を発現させ、動きを制御するしくみ
第２章　運動とホルモン―内分泌系と自律神経によるコンディションの調節
第３章　運動と筋肉―力発揮のしくみと筋力トレーニング
第４章　運動と呼吸―酸素の取り込みと呼吸機能の調節
第５章　運動と循環―身体の流通システム
第６章　運動と血液・尿―身体の流通物質の働きと調節
第７章　運動と体温―体温調節の重要性とそのしくみ
第８章　運動と栄養・代謝―栄養の働きと運動時のエネルギー代謝
第９章　運動と発育・発達―発育・発達のメカニズムと運動の効果
１０章　運動と加齢―ＱＯＬの向上と運動の効用

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