人生が劇的に好転するグチ癖リセット術

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
とっても簡単、とってもわかりやすい本です。1ページずつ1項目です。続けて読まなくても楽しく読めます。どうしてグチを言ってしまうのか、どうしたら言わなくなるかその理由は至ってシンプル。毎日少しずつ読みましたが、たしかにグチ言わなくなってきている。言わなくなると途端にこの本を読んでいても、なんだか他人事のように思います。効果が早速あったなーと思いました。（ジョージ大好きさん　40代・愛知県　男の子12歳）

目次

習慣１　グチが増えたら小さな変化を始めよう
習慣２　グチに気づいたらポジティブ言葉を増やす
習慣３　グチが嫌なら生活のバランスを見直そう
習慣４　グチを減らすにはなんでもプラスに受け止める
習慣５　グチを忘れるには気晴らしタイムを取り入れる
習慣６　グチが止まらないならがんばりすぎに気をつける
習慣７　グチの害をなくすには気づく力を高めよう
習慣８　グチから離れるには相手の立場に立ってみる
習慣９　グチをやめるには「あれもこれも」と求めない

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