空の世界へ　最もシンプルな、生の秘密

世界を渡りながら数々の顕教・秘教の中で五十年間瞑想を実践しつづけてきた著者が、誰もが簡単に日々到達している「悟り」に、シンプルに気づかせてくれる書。

目次

第１章　概論
第２章　無を得るためのテクニック
第３章　認識の中にとらわれていないか（ヴェーダにおける五要素について
古代のマスターたちが気づきを増すために行ったこと
奇跡ということ
呼吸とプラニック・ヒーリング・テクニック
結論　ヨガ哲学応用編といくつかの観察）
第４章　わたしの個人的な体験とひらめき

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