長生きだけが目的ですか？　弘兼流「人生１００年時代」の歩き方

逆らわず、いつもニコニコ、従わず―。そんな老人に私はなりたい。定年後、ますます長くなる時間を、無理せず生きてみましょうか。ベストセラー老活エッセイ決定版！

人生１００年時代がやってくる。
定年から数えれば順当にいって死ぬまで約４０年。
ますます長くなる老人の時間を迎える前に、これからの老活世代には何が求められるのか。
老いを楽しみ、孤独を飼いならすためのノウハウや思考術を記す、弘兼流最新処方箋。
「独居老人と孤独死は本当に不幸か」「退屈って幸福だということです」「医者の忠告が必ず自分に効くとは限らない」「逆らわず、いつもニコニコ、従わず」……至言満載、ドンと来い、１００年人生！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　ドンと来い！１００歳（実年齢より「健康寿命」をのばす
退屈って幸せだということです　ほか）
第２章　死ななくなった時代の思考術（「昔はよかった」は現実逃避ですよ
ささいなことが楽しい「老いの才覚」　ほか）
第３章　老化にも多少は抵抗してみよう（医者の忠告が必ず自分に効くとは限らない
病院の待合室に集まって憩うよりも　ほか）
第４章　嫌われない才能を身につける（「老害」と言われる前に振り返ろう
現代のジジイは若くなったというけれど　ほか）
第５章　転ばぬ先の杖という発想（年を取ると自宅の危険箇所に気づく
老後はあらゆるものが縮小していく　ほか）

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