「苦」をつくらない　サピエンス〈凡夫〉を超克するブッダの教え

世界を覆う「苦」（戦争・差別・貧困）をつくるのはわたしたち。電通の部長から村長になった著者が行きついた「苦」を鎮めるブッダの処方箋。

目次

「苦」をつくりださなくなる方法を見出したブッダ（釈尊）―「はじめに」にかえて
序論　ブッダ（釈尊）が発見したこと
第１章　四諦　苦―この世は苦である
第２章　四諦　集―苦の原因は執着である
第３章　四諦　滅―執着を滅すれば、苦の生産も止まる
第４章　四諦　道―執着を鎮めるためのプログラム
第５章　三学　戒―苦をつくらぬよう自分という反応を整える
第６章　三学　定―自分という反応をミニマムにしてしっかり観察する
第７章　三学　慧―自分のこととして無常＝無我＝縁起を確認、納得する

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