能に学ぶ「和」の呼吸法　信長がストレスをパワーに変えた秘密とは？

なぜ、信長は強かったのか？古来、勇将・猛将と呼ばれた人には、人一倍恐怖心が強いという人が多くいました。織田信長も、とりわけ恐怖心が強かった一人ではないでしょうか。しかし、それでも彼はタフだった。そのタフさを作っていったひとつの技が「舞」でした。舞と謡によって信長は、死の恐怖を克服し、それを行動のエネルギーに変えていったのです。

目次

１章　信長が舞った「人間五十年」の舞の秘密―深い呼吸と声がストレスを力に変える（日本人は精神的に弱いのか
信長の強さの秘密
心に錨を下ろす）
２章　能のゆったりとした呼吸は「反復律動性」をつくる―高いパフォーマンスを引き出す「和」の呼吸法（「能」の呼吸法
白隠が伝えた呼吸法）
３章　能の発声は、深層の力を引き出す―不安や恐怖も吹き飛ばす「和」の発声法（声は無意識のブレーキを外す
能に伝わる声とリズムの力）
４章　能の動きから「和の呼吸法」を手に入れる―心身の最高パフォーマンスを引き出す（「心」に届く呼吸と声
「軸」を感じて立つ
不安をエネルギーに変える基本
ストレスを大きなエネルギーに変換）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。