「孤独」はつくって愉しむもの

もっと身軽に、さわやかに生きるヒント。今、話題の「孤独」を武器にする本。

「群れない」
――すると、
豊かな愉しみがあふれ出す。

・「客観視」という大きな財産
・ストレスのない関係
・人生の質を上げる「孤独」のルール
・「自由気ままに生きる」ために
・面倒くさいことへの対処法
・「自分の頭で考える」ということ　……ｅｔｃ．


世の喧騒や雑音をできるだけ排しようと努力してみる。
生きていくうえで、やはり「シンプル」という方向性は必要不可欠である。
シンプルはスッキリであり、清々しく爽やかであり、
真っ直ぐで無駄がないからだ。
人生の重みを少しでも軽くする結果になり、
それだけに毎日を愉しむ道へとつながっていく。
――著者

今、話題の「孤独」を、
武器にする本。
(「近刊情報」より)

目次

１章　本当に大切なものは「ひとり」で見つける―シンプルに考え、シンプルに生きる（孤独は自分で「つくる」もの
人と「つながらない時間」を確保する　ほか）
２章　人とは違う感性で勝負する―無理して他人に合わせない
３章　孤独を知る者だけにわかる「絆」がある―“心のガラクタ”を捨てた先に広がる、気持ちのいい人間関係
４章　ひとりで過ごす「平凡な毎日」こそ、実は一番重要―「自分は自分」「人は人」という賢い割り切り方
５章　人生を豊かにする「孤独」力―貴重な人生を浪費しないために（私が「孤独の価値」に気づいたきっかけ
生きたいように生きてみると　ほか）

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