大切なのは「動く勇気」 トライアスロンから学ぶ快適人生術
発売日：2018年8月
- ISBN
- 978-4-86256-239-5
- 著者情報
- 白戸 太朗（シラト タロウ）
トライアスリート、スポーツナビゲーター。アスロニア代表、東京都議会議員。１９６６年京都府生まれ。中央大学商学部を経て、日本体育大学大学院体育学修士。９０年から１８年間、プロフェッショナル・トライアスリートとして国内外で活動を展開。９９年からは世界各地のアドベンチャーレースにも参加し、トライアスロンとアドベンチャーレースで数々の戦績を残す。その後ＴＶやラジオ、雑誌・講演・セミナーなどでも活躍。２００８年株式会社アスロニアを設立し、トライアスロンの普及・発展に努める
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商品説明
目次
第１章 「今のあなた」が始めるべき理由（Ｌｉｆｅ
Ｂｏｄｙ
Ｍｅｎｔａｌ ほか）
第２章 人生をグレードアップするＴＲＩの秘密（ＴＲＩ Ｌｅｖｅｌ１ 年齢を重ねても「進化」はできるのだ
ＴＲＩ Ｌｅｖｅｌ２ 身体が動けば、思考、性格も変わりだす
ＴＲＩ Ｌｅｖｅｌ３ 個人スポーツだけど団体スポーツでもある）
第３章 トライアスロンを始める（体験者に聞く、トライアスロンをやる理由
大会６カ月前 まず出場する大会を決める。練習はその後だ！
６〜３カ月前 「トレーニングのためのトレーニング」を積もう ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ＴＷＪ ＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- トランスワールドジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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