５分間脳トレ 「解くだけ」で脳が１０歳若返る！
発売日：2018年7月
- ISBN
- 978-4-8334-2284-0
- 著者情報
- 児玉 光雄（コダマ ミツオ）
１９４７年兵庫県生まれ。脳活性トレーナー。追手門学院大学特別顧問。臨床スポーツ心理学者。京都大学工学部卒業後、住友電気工業研究開発本部に勤務。その間、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）大学院にて工学修士号を取得。その後、米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部で、最先端のスポーツ科学の研究に従事する。帰国後はトッププレーヤーのメンタルトレーナーとして、独自のイメージトレーニング理論を開発するとともに、１９８２年に株式会社スポーツ・ソフト・ジャパンを設立
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商品説明
１日たったの５分で記憶力に変化が！「脳の筋トレ」で人生が変わる！認知症予防、集中力アップ、脳の活性化にも効果が！！テレビにも出演！脳の専門家が厳選した１４８問を掲載！問題を解いて脳から健康になる！
目次
１週目 まずは頭の準備運動から
２週目 ５分間で記憶力を鍛える
３週目 ５分間で記憶力を取り戻す
４週目 ５分間で記憶力を定着させる
５週目 ５分間でさらに記憶力を強化する
６週目 ５分間で心身ともに１０歳若返る！
商品詳細
- 出版社名
- プレジデント社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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