いい子をやめれば幸せになれる
発売日：2018年6月
- ページ数
- ２２３ｐ
- ISBN
- 978-4-335-65179-3
- 著者情報
- 山下 悠毅（ヤマシタ ユウキ）
１９７７年生まれ。帝京大学医学部卒業。榎本クリニック院長・理事。日本精神神経学会認定専門医・指導医。精神保健指定医。日本医師会認定産業医。日本「性とこころ」関連問題学会理事。日本「祈りと救いとこころ」学会理事。専門は女性のパーソナリティ障害、性犯罪の加害者臨床、ギャンブル依存症。帝京大学医学部付属溝口病院にて初期臨床研修を終了後、東横恵愛病院医局員、たわらクリニック院長を経て２０１６年より現職。クリニックでは外来診療の他に、パーソナリティ障害や各種依存症の集団カウンセリングを毎週のべ１００名以上の患者に対し行っている
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商品説明
親が重い、やる気がでない、自分が嫌い、失敗ばかり、結婚めんどう、将来が不安―悩みはいっぱいあるけれど…それ、親の価値観背負ってない？生きづらさの正体は自己肯定感の不足。５つのステップで本当の自分が見えてくる！
５つのステップで親から押しつけられた価値観を捨て、自分の人生を生きる
目次
はじめに あなたの信念について
ＳＴＥＰ１ 自己肯定感を育む
ＳＴＥＰ２ 箱の法則
ＳＴＥＰ３ 自分の人生を生きるとは
ＳＴＥＰ４ 甘えのすすめ
ＳＴＥＰ５ あなたの信念を解放する
商品詳細
- 出版社名
- 弘文堂
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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