なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学

科学で語りなおす、まったく新しい仏教入門。甘いものがやめられない、他人の成功がねたましい、大事なプレゼンでアガってしまう…現代人は、進化の結果としてヒトの脳に備わったこれらの「錯覚」に惑わされがちだ。錯覚を振り払い、よりよく生きるすべはあるのだろうか？答えを求めて瞑想合宿に参加した科学ジャーナリストは、「マインドフルネス」の驚くべき効能と、ブッダの奥深い教えに出会う―認知科学や心理学の最新成果が裏づける、仏教の真価。

瞑想合宿に参加した科学ジャーナリストは、「マインドフルネス」の驚くべき効能と、ブッダの奥深い教えに出会う。
いまこそ仏教が必要だ！　福岡伸一氏が推薦する、珠玉のニューヨーク・タイムズ・ベストセラー。
解説／魚川祐司（『仏教思想のゼロポイント』）
(「近刊情報」より)

目次

赤い薬を飲む
マインドフルネスへの道
感覚が錯覚なのはどんなときか
なぜ瞑想するか―デフォルト・モード・ネットワークを黙らせる
無我なるもの
行方不明のＣＥＯ
人生を振りまわす心のモジュール
思考はどのようにみずからを思考するか
自制
無色との出会い
空のよい面
雑草のない世界
すべては（多くても）一つ？
こんにちは、ニルヴァーナ
悟りとはどんな境地か
なぜ今、仏教なのか

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