HIIT(ヒット) 世界一効率的な除脂肪トレーニング【綴じ込み付録DVD】 (TJMOOK)
発売日：2018年7月
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商品説明
最新スポーツ科学で証明された、圧倒的効果を誇る筋トレメソッドを、付録ＤＶＤ＆ＱＲコードで映像付き完全解説！
１日たった２４０秒でカラダを除脂肪モードにし、引き締まった細マッチョ体型を実現します。
器具いらずで手軽に始められるのも大きなメリットです。
唯一心配な「挫折」防止に、モチベーション・ビルディングのメソッドも大公開。
今度こそやり遂げる、持続可能な即効筋トレメソッドです！
商品詳細
- シリーズ名
- ＴＪ ＭＯＯＫ
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
注意事項
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