孤独をたのしむ本　１００のわたしの方法

８０歳の現役イラストレーター田村セツコがこっそり教える「孤独のすすめ」。年をとるほどひとりの時間を大切に。

８０歳、やっぱり「ひとり」が好き。
「ひとりの時間」を思いっきり味わいましょう。
「かわいい」「おしゃれ」の元祖。

８０歳現役イラストレーターの田村セツコさんの書下ろし！

結婚していても結婚していなくても、若くても年をとっていても、いつでもどんなときでも「ひとりの時間」をたのしむコツを知っていたら、人生はこんなに面白い。

セツコグッズで７０年代に一世風靡、サンリオ「いちご新聞」で『ハッピーおばさん』を最長記録、現在も連載中。

目次

はじめに―これがわたしの「孤独のたのしみかた」
１　だから孤独はたのしい
２　孤独には効用がある
３　孤独をたのしむ秘訣
４　ひとり暮らしの味わい
５　ひとりの食事のたのしみ
６　ひとりおしゃれは自分らしく
７　ひとりの習慣で健康になる
８　ひとりでも人といても軽やかに
９　孤独上手になるための「ノート」
１０　死ぬまで孤独をたのしむ

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